Seminari per volare rilassati

 
 

I seminari per volare rilassati aiutano a superare la paura di volare. Con la guida di psicologi, i partecipanti apprendono strategie e tecniche per controllare le proprie reazioni psichiche e fisiche all’ansia. Durante il seminario i piloti Lufthansa forniscono tutti i dettagli tecnici relativi all’aeromobile e alle operazioni di volo, anche direttamente nel cockpit e in cabina. Ogni seminario termina con un volo Lufthansa in compagnia dei docenti.

L’agenzia Texter-Millott GmbH in collaborazione con Lufthansa offre con successo questi seminari oltre 30 anni. Oltre ai tradizionali seminari individuali e di gruppo ora vengono offerti anche corsi per bambini e seminari puramente informativi (“Ready for boarding”, “Training di cabina”).

Seminari per volare rilassati

 
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Disagio o paura a bordo?


Molte persone non riescono a rilassarsi durante il volo. Secondo un sondaggio del 2003 dell’Institut für Demoskopie di Allensbach il 16% dei tedeschi ha paura di volare, mentre un altro 22% prova una spiccata sensazione di malessere. Da un sondaggio condotto nel 2013 in Austria da checkfelix.com è emerso che oltre la metà dei passeggeri (55%) non si sente a proprio agio quando deve salire su un aeromobile.

Per ciò che riguarda la reale sicurezza del volo si tratta prevalentemente di paure irrazionali (dovute spesso a informazioni carenti o non corrette) che si possono superare con l’aiuto di professionisti.

 
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Consigli per la paura di volare:

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  • Cerchi di affrontare il volo quanto più possibile riposato
  • Si rechi in aeroporto con un certo anticipo, per familiarizzare con l’atmosfera e la situazione
  • Durante il volo si distragga chiacchierando, ascoltando musica, leggendo e simili
  • Beva molta acqua durante il volo, eviti invece gli alcolici e la caffeina
  • Familiarizzi prima del volo con le tecniche di rilassamento (ad esempio rilassamento muscolare progressivo e tecniche di respirazione) e le utilizzi sempre prima della partenza e durante il volo
  • L’assunzione di tranquillanti, in particolare psicofarmaci come le benzodiazepine (“Valium”, “Tavor”, ecc.), deve avvenire soltanto dietro prescrizione medica. Lo stesso vale per i preparati a base di erbe.
 

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