Auszeit über den Wolken: 4 Travel Hacks von Dirk Nowitzki

Dirk Nowitzki hat im Laufe seiner Basketballkarriere viel von der Welt gesehen. Auch heute ist er oft unterwegs – sowohl beruflich als auch privat. Lufthansa Insights hat den früheren Top-Sportler nach seinen persönlichen Travel Hacks gefragt. Hier die vier besten Tipps eines echten Reiseprofis.

1. Dem Jetlag keine Chance geben

Jetlag ist eine große Herausforderung beim Reisen über mehrere Zeitzonen hinweg. Die Amis sagen ja so schön: „Hit the ground running“. Also direkt durchstarten und nicht erstmal ein Nickerchen machen. Wenn man nach der Ankunft direkt der lokalen Zeit folgt, hilft es, den Rhythmus schneller anzupassen. Besonders bei langen Reisen, etwa nach Australien oder Asien, hat sich diese Strategie bewährt, um die ersten Tage vor Ort nicht völlig durchzuhängen. Denn meine Erfahrung ist, wenn man sich erstmal hinlegt und schläft, dauert es ewig, den Jetlag abzuschütteln.

2. Den Flug als Auszeit nutzen und relaxt ankommen

Frühes Aufstehen, lange Flugzeiten und vielleicht noch ein Umstieg zwischendurch: Reisen kann anstrengend sein. Deswegen nutze ich die Zeit im Flieger zum Entspannen. Ich genieße Offline-Zeit. Höre Musik, schaue einen Film und schreibe Tagebuch. Das Gute ist ja, dass Lufthansa Allegris viele Möglichkeiten bietet, um das Reiseerlebnis an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Wenn ich müde bin, verwandle ich meinen Sitz in das 2,20 Meter lange Bett und strecke mich aus. Sollte ich doch etwas arbeiten müssen, habe ich auch dafür genug Platz. Reise ich mit meiner Frau, kann ich zum Beispiel unter anderem den Doppelsitz buchen, bei dem sich die Mittelkonsole versenken lässt. Jeder kann sich also seine persönliche Komfortzone gestalten.

3. Entspannter reisen dank leichtem Gepäck

Wenn ich allein reise, achte ich darauf, dass mein Handgepäck eher klein ausfällt. Ein paar Dinge habe ich aber immer dabei: Kopfhörer, um Musik zu hören, mein Tagebuch und etwas zu lesen. Auch wenn ich an Bord gern offline bin, reise ich nicht ohne meinen Laptop. Manchmal muss ich noch ein paar E-Mails nachholen oder andere berufliche Dinge erledigen. Ich halte es also einfach: Ich packe nur ein, was ich wirklich brauche, um die Reise entspannt und unkompliziert zu gestalten. Dank Lufthansa Allegris kann ich übrigens künftig mit noch leichterem Gepäck reisen. Denn an Bord gibt es Möglichkeiten, um mobile Devices zu laden, und an den Plätzen befinden sich Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung.

4. Auf leichte Mahlzeiten setzen

Bei langen Flügen achte ich darauf, nicht zu schwer zu essen. Ich bevorzuge gesunde Snacks, die den Hunger stillen, ohne mich zu belasten. An Bord von Lufthansa gibt es eine gute Auswahl. Ausgewogene Mahlzeiten, die leicht sind und gut schmecken. Und wenn wir mit den Kids reisen, ist es natürlich toll, wenn wir nicht viel mitnehmen müssen, sondern wenn während des Fluges für alles gesorgt ist.

Zur Person:

Der deutsche Sportler Dirk Nowitzki ist einer der erfolgreichsten Basketballspieler aller Zeiten, hat mit seiner beeindruckenden Karriere in der National Basketball Association (NBA) Geschichte geschrieben. Mit einem NBA-Meistertitel, MVP (Most Valuable Player) und Finals MVP der NBA sowie 14 All-Star-Nominierungen hat er sich weltweit einen Namen gemacht und gilt als eine Legende des Sports. Nowitzki ist verheiratet und hat drei Kinder, die Familie lebt in Dallas, im US-Bundesstaat Texas.