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항공 여행시 혈액순환장애를 일으키는 요인

장거리 항공 여행과 같이 장시간 부동자세로 앉아 있어야 하는 경우, 근육을 활발히 움직이기만 해도 촉진될 수 있는 심장행 혈액의 흐름이 제한됩니다. 그 결과 보통 종아리 부근에 피가 몰려 조직을 크게 압박하며 혈액 순환 장애가 일어납니다.

드문 경우지만 ‘위험군’ 에 속하는 분들의 경우 혈관 벽에 피가 응고될 수 있는데, 이를 ‘혈전증’이라 하며, 이 증세는 혈류를 더욱 방해합니다.

아주 드문 경우에는 혈전의 일부가 파괴되면서 혈류에 따라 폐로 운반될 수 있는데, 이것이 혈관을 막아 심박동수를 현저하게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이를 ‘폐 색전증(塞栓症)’이라 하며, 극단적인 상황에서는 그 결과로 갑작스럽게 심장 마비가 일어날 수 있습니다.

 
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특별 위험군

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  • 60세 이상 되시는 분
  • 혈전증을 겪으셨던 분
  • 과체중이신 분
  • 임산부
  • 악성 질환을 앓고 계시는 분
  • 피임약을 복용하고 흡연도 하는 여성분
  • 최근 수술을 받으신 분
  • 유전적으로 혈액 응고 질환이 있으신 분
 
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혈전증 예방하기

압박 스타킹(압박 팬티스타킹이 가장 좋습니다)을 착용하면 다리에 피가 몰리는 현상을 크게 줄일 수 있습니다. 특별 위험군에 속하는 분들은 특별히 맞춤형 압박 스타킹을 착용하도록 하십시오.

장거리 운항 시 기내 비디오 스크린에 제공되는 ‘루프트한자 플라이로빅’ 프로그램에 적극 참여하시는 등 기내에서 가벼운 운동을 시도해보세요.

건조하기 마련인 항공 객실에서 체내의 적절한 액체 균형 유지를 위해 충분히 음료를 마시도록 하십시오.

알코올을 줄이고 수면제나 신경안정제의 복용을 삼가 하십시오.

특히 위험률이 높으신 분들은 반드시 주치의의 상담을 받도록 하십시오. 때로는 혈액응고방지 예방약을 복용해야 할 수도 있습니다.


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